ホルモンバランス

ホルモンバランスとは、体内で分泌される様々なホルモンの量やタイミングが適切に保たれ、互いに調和して機能している状態を指す。内分泌系は代謝、成長、免疫、情動など多岐にわたる生理的プロセスを制御しており、バランスが崩れると月経不順や肥満、うつ症状など多様な健康障害が顕在化するため、医学・美容・スポーツの分野で重要視されている。