自己認知データ

自己認知データとは、個人が自らの感情・思考・行動・身体状態などを主観的に記録・報告した情報の総称である。日記やアンケート、ウェアラブル端末の自己入力機能、スマートフォンのセルフモニタリングアプリなどから取得され、心理学や医療、ヒューマン・コンピュータ・インタラクションの研究で重要視される。自己認知データは客観的な生理データと組み合わせることで、ストレスやうつ症状の早期検出、パーソナライズド介入の設計、自己管理支援ツールの効果測定などに活用され、個人のメンタルヘルス向上や行動変容の促進に寄与する。