ニューロフィードバック

ニューロフィードバックとは、脳の活動をリアルタイムにモニタリングし、脳波の状態を本人にフィードバックすることで、脳の機能を自己制御する訓練方法です。脳波には、リラックス状態を示すアルファ波や、集中力を示すベータ波などがあり、これらの波を本人に意識させることで、脳の状態を自らコントロールできるようになります。

この技術は、ADHDや不安障害などの神経心理学的障害の治療に用いられるほか、集中力や記憶力の向上、ストレス軽減にも応用されています。訓練には専用の機器が必要で、脳波センサーを使用して脳の電気的活動を測定します。そのデータはリアルタイムに本人に提示され、本人は自分の脳の状態を意識しながら、